À propos
VieActive365
VieActive365 est un projet centré sur des routines simples : habitudes, énergie, focus et entraînement minimaliste. L’idée est de réduire la complexité pour construire une constance réaliste.
Approche
- Routines courtes et répétables.
- Objectifs simples et mesurables dans la vie réelle.
- Progression lente et durable.
Le but est de tenir sur des mois, pas de gagner une semaine.
Cadre légal et limites
- Contenu éducatif et coaching d’habitudes.
- Pas de diagnostic médical.
- Pas de traitement, pas de thérapie.
- Pas de conseil pharmacologique.
En cas de doute de santé, consulte un professionnel qualifié.
Pourquoi “365”
Parce que l’objectif est la régularité. Un petit geste répété, c’est souvent plus puissant qu’un grand effort ponctuel.